水果皮的养生功效补充：
具有养生功效的水果皮
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原因
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香蕉皮消炎杀菌
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香蕉皮中含有多糖，蛋白质，维生素C等营养成分，并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素；将香蕉皮加适量红糖水煮调味，喝了可以缓解口腔炎症；取香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，对消除牙龈红肿，疼痛有不错的作用；将香蕉连皮炖熟后趁热吃下，可改善痔疮及便血症状；
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釉子皮止咳化痰
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釉子皮性温，味辛苦甘，有理气化痰，止咳平喘的作用，适用于风寒感冒咳嗽，喉痒痰多等症状；为避免味道苦涩，吃釉子皮时可以先削去青黄的那一层表皮，再将柔软的白色部分切成薄片，加水煮沸后放入冷水中挤压清洗几次；这样加工过的釉子皮可以和肉类一起做菜，化解油腻，也可以和蜂蜜一起煮成香浓的蜂蜜釉子茶。
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